4 years ago
5.1M 👀

Как похудеть за 4 минуты в день? – Все буде добре



#как можно похудеть #все буде добре #Сбросить лишние килограммы #тренировки дома #Howto & Style
Вам не хватает времени для занятий спортом? С комплексом от мамы звездного тренера Аниты Луценко – Людмилы вы легко избавитесь от лишних килограмм. Планка каждый день для начинающих – эффективный способ избавиться от 5 кг за 3 недели, занимаясь не более 4 минут в день!
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
http://bit.ly/1-000-000-views
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDo...
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!.
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → http://goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK.
Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu.
Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG.
Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ.
Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне YouTube, Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre
♦ Телеканал СТБ, СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

#все буде добре 2020 #Как убрать лишние килограммы #Как быстро сбросить лишние килограммы #телеканал стб #планка для начинающих #планка 3 минуты #стб #все будет хорошо #Четыре минуты в день #Домашние тренировки для начинающих #сколько калорий сжигает планка #планка #сколько нужно стоять на планке #Как тренироваться дома #упражнение планка #эффективная планка за 3 минуты #планка каждый день

Все буде добре photo 1 Как похудеть за 4 минуты... Все буде добре photo 2 Как похудеть за 4 минуты... Все буде добре photo 3 Как похудеть за 4 минуты... Все буде добре photo 4 Как похудеть за 4 минуты...

Прекрасно
Я держу
4 мин утром , 4обед.4 вечер
За две недели 10кг
От мучного и сладкого отказалась
Пью много воды

by Nelua Mastrel 1 year ago

1 упражнение- - планка на руках 30 сек
2 упражнение- - планка на локтях 30 сек
3 упражнение- - боковая планка на руках(одна рука 30 сек)
4 упражнение- - планка на локтях, одна рука поднята (одна рука 30 сек)
5 упражнение- - планка на локтях одна нога поднята ( одна нога 30 сек)
Не благодарите)

by НК НЖ 1 year ago

Спасибо вам огромное.Минус 9 кг за месяц.Спасибо вам!

by аоа аоа 3 years ago

ведущая молодчина, сколько же она упражнений со всеми делает, наверно поэтому так классно выглядит.

by Maretta 4 years ago

блин спасибо!!!!за месяц 12 кг (с диетой и побежкой) если кто-то хочет узнать то у меня есть готовые видео я могу выложить если кто-то хочет!!!)))

by møøñ ľíģhť 2 years ago

мама крута!!!! Однозначно) я делаю эти упражнения - с виду кажется фигня, а попробуй так постой...

by 8Altah8 4 years ago

Очень помогло весила 64 кг а теперь 57 буду дальше стоять на планке спасибо огромное с меня лайки и подписка с 12 акаунтов

by Kosha 3 years ago

получилось похудеть не ожидала похудела на 4 кг советую

by Nazymgul Salim 3 years ago

1 упражнение
2 упражнение
3 упражнение
4 упражнение
5 упражнение

by me solum relinquatis. 1 year ago

Классная женщина !!! Есть на кого равняться !!! Попробую !

by Elena Volkova 3 years ago

Сегодня начну и через две недели напишу результат!💕❤️💋💄😘✨

by Nastya D 3 years ago

Согласен,очень эффективное упражнение, продержался в классической планке 1,20 теперь я понимаю мужика с этого эфира.

by Denis Gusachuk 4 years ago

отличное упражнение,проверено,раньше сома так худела,была 60,сейчас 48

by Mr. getao 3 years ago

позитивная ведущая ,приятно посмотреть,послушать.Спасибо Вам большое за Вашу Душу,очень теплый Человек.

by Ира Азизова 3 years ago

Пресс напрягается меньше, чем руки! Очень больно! Делаю всё правильно!

by Anastasia Halytska 2 years ago

Вауу я весила 51 после тренировки обосралась и похудеела и вешу 48

by ещё тот пельмешек 7 months ago

Спасибо вам,я за один раз(просто наткнулась на ваше видео попробовала сделала утром 5 упражнений) и сбросила 400 граммов

by Софья Дорогавцева 9 months ago

Делая упражнение Планка - получила отличный результат!!! На своём опыте :
1 и самое для меня главное - избавилась от ненависттного целлюлита!!!!!
2 сбросила вес
3 осанка стала лучше.
Мне не помешала даже позвоночная грыжа!!!! Но это каждый решает за себя. Два года я занимаюсь бегом и плаваньем, но ПЛАНКА привела меня в отличную физическую форму. Посоветовал мне это упражнение мой сын. Так что , дерзайте люди!!Всё в ваших руках!!!!!

by Наталья Афонина 2 years ago

Mp3 Download

Next videos

arrow_upward

Load More Similar Videos